Щоб бути здоровим, важливо добре доглядати за ротовою порожниною.

Здоров’я ротової порожнини тісно пов’язане зі станом здоров’я всього організму: здорові зуби — у здоровому тілі, можна сказати!

Усім відомо, що потрібно ходити до стоматолога раз на рік (дітям — двічі на рік), чистити зуби після їжі (двічі на день) і щодня користуватися зубною ниткою. Але скільки людей знають, що хвороби ясен і кістки, яка підтримує зуби, пов’язані з багатьма іншими недугами, такими як цукровий діабет, серцево-судинні та респіраторні захворювання, а також рак підшлункової залози?

Увага: бактерії

Більшість бактерій — нешкідливі, але вони накопичуються й утворюють наліт на зубах, яснах, язику та внутрішній поверхні щік. Це зубні бляшки. Якщо їх не видаляти, бактерії, що містяться в них, інфікують ясна. У результаті виникає запалення, яке називається гінгівітом; це рання стадія хвороби ясен. Якщо ситуація погіршиться, можуть виникнути серйозні проблеми, серед яких — втрата зубів. Ясна й зуби в поганому стані можуть також призвести до мовленнєвих труднощів, які, своєю чергою, можуть стати причиною проблем із харчуванням і травленням, а також втрати самоповаги й ізоляції.

Захворювання ясен виникають переважно через куріння, недостатній догляд за ротовою порожниною, стрес, надмірну вагу й нерегулярні огляди у стоматолога.

Ознаки-передвісники:

  • почервоніння, набряклість і чутливість ясен при дотику;
  • кровотеча під час чищення щіткою або користування зубною ниткою;
  • опущення ясен (оголення кореня зуба);
  • стійкий неприємний запах із рота;
  • зміщення зубів або зміни в їхньому положенні один щодо одного.

Ризик розвитку респіраторних захворювань

Вважається, що наліт — це липка плівка, яка постійно накопичується, містить бактерії. Ця плівка ущільнюється й твердіє, перетворюючись на зубний камінь, що викликає запалення ясен. Бактерії, з яких складається наліт, можуть переноситися до легень, викликаючи інфекцію або погіршуючи наявні хвороби легень, особливо в людей похилого віку. Дослідження показують, що деякі бактерії, що з’явилися в організмі людини внаслідок хвороби ясен, можна також виявити в бляшках, що накопичуються на стінках склеротичних артерій.

Заходи безпеки для вагітних

Вагітні жінки, які мають поганий стан здоров’я ротової порожнини, можуть бути більш схильними до ризику народити недоношену дитину з низькою вагою, порівняно з тими, у кого зуби й ясна здорові. Такі малюки піддаються високому ризику ускладнень: астми, отиту, вроджених вад або поведінкових проблем.

Діабетики у зоні підвищеного ризику

Діабетики у два рази більше ризикують отримати хворобу ясен, що підвищує ймовірність розвитку ускладнень діабету. Подібне захворювання передбачає запалення й інфікування, що веде до ослаблення природних захисних сил організму. Серйозне захворювання ясен може, таким чином, ускладнити підтримання стабільного рівня цукру в крові, що, у свою чергу, ускладнить контроль над перебігом діабету. Більш стабільний рівень цукру в крові спостерігається у діабетиків зі здоровими яснами.

Інші захворювання

Міністерство охорони здоров’я Канади додає, що «нові дослідження також виявили можливий зв’язок між поганим станом здоров’я ротової порожнини та іншими системними захворюваннями, такими як хвороби серця».

Слідкуйте за здоров’ям ротової порожнини

Важливо дотримуватись правил щоденної гігієни ротової порожнини, чистячи зуби щіткою потрібного розміру з м’якою щетиною й зубною пастою з фтором (який бореться з карієсом і гінгівітом). Також усім необхідно їсти здорову й різноманітну їжу, що містить достатню кількість молочних продуктів і продуктів з усіх харчових груп. Зміцнити ясна й зуби допомагають молоко й яйця, риба (лосось і сардини), зелені овочі (шпинат і броколі), а також фрукти (апельсини, диня, ягоди й банани).

Загальні рекомендації з очищення

  • Видаляйте наліт, очищаючи зуби й ясна, а також верхню частину язика не менше двох хвилин двічі на день.
  • Щодня користуйтеся засобами для очищення міжзубних проміжків (зубною ниткою, міжзубною щіткою).
  • Не паліть і не жуйте тютюн.
  • Змінюйте зубну щітку кожні три місяці.
  • Проходьте огляд у стоматолога кожні пів року, особливо якщо є симптоми гінгівіту (почервоніння й набряк ясен, кровотеча після чищення).

    Замовити дзвінок

      Форма для запису на прийом