Очищення щіткою:
Більшість дітей витрачають на очищення зубів щіткою менше хвилини. Проте, стоматологи рекомендують чистити зуби протягом двох – трьох хвилин. Якщо є можливість, спробуйте встановити у ванній таймер або дайте дитині зубну щітку з вбудованим таймером. Завдяки цьому дитина буде знати, скільки часу потрібно чистити зуби. Або стежте за тим, щоб вона чистила зуби поки звучить пісня тривалістю в дві-три хвилини.
Особливо важливо, щоб ваша дитина чистила зуби перед сном. Протягом 8-10 годин, поки дитина спить, у бактерій є багато часу, щоб влаштувати собі бенкет на частинках їжі, що залишилися на зубах, і виробити кислоту, що роз’їдає емаль. Крім того, вночі слиновиділення менш інтенсивне, і, таким чином, менша ймовірність того, що частинки їжі змиються.
Техніка очищення зубів для вашої дитини та ж, яку використовуєте ви. Якщо дитина занадто маленька для того, щоб робити це самостійно, можливо, найлегшим способом буде тримати однією рукою її голову, а іншою чистити їй зубки.
Як почистити зубки дитині:
- Розташуйте зубну щітку уздовж зубів малюка. Щетина повинна знаходитися під кутом 45 градусів до ясен.
- М’якими, невеликими круговими рухами рухайте щіткою, чистячи кожен зуб окремо. Переконайтеся в тому, що ваші дії систематичні і, ви, таким чином, не пропускаєте жоден зуб. Наприклад, ви могли б почати з нижнього крайнього зуба і перейти до передніх зубів, а потім повторити свої дії з протилежного боку ротової порожнини і переключитися на верхні зуби.
- Очистіть жувальні поверхні, переконавшись в тому, що щетинки входять в поглиблення і щілини. Почистіть внутрішню поверхню зубів аналогічними круговими рухами.
- Потім знову почніть із задніх зубів і рухайтеся до передніх. Не забудьте також почистити внутрішню поверхню передніх зубів.
- М’яко очистіть язик малюка, щоб видалити бактерії і зберегти свіжий подих.
- Прослідкуйте за тим, щоб дитина ополоснула ротик водою.
- Більшість дітей в процесі очищення пропускають корінні зуби і внутрішню поверхню нижніх зубів. Зверніть особливу увагу на ці ділянки.
Очищення зубною ниткою:
Як тільки будь-які два зубчика вашої дитини почнуть стикатися один з одним, потрібно буде починати користуватися зубною ниткою. Це допоможе запобігти появі порожнин, видалити зубний наліт і частинки їжі, що застрягли між зубами. Дана процедура повинна стати важливою складовою догляду за зубами вашої дитини.
Ваша дитина до 9-річного віку повинна навчитися користуватися флосом самостійно. Щоб почистити зубною ниткою зубки маленькій дитині, потрібно посадити її перед собою на коліна. Техніка залишається тією ж, незалежно від того, хто це робить.
Щоб очистити зуби малюка флосом, зробіть наступне:
- Візьміть приблизно 18 дюймів зубної нитки і намотайте її кінчики на середні пальці ваших рук.
- Використовуючи свої великі і вказівні пальці в якості провідників, обережно проведіть зубною ниткою в проміжку між двома зубчиками малюка. Ці рухи повинні нагадувати рухи пилки.
- Перебуваючи біля лінії ясен поруч із зубом, потягніть обидва кінці зубної нитки в одному і тому ж напрямку, утворюючи букву C.
- Туго натягніть зубну нитку і проведіть нею вгору і вниз.
- Проведіть флосом біля іншого зуба і повторіть рух.
- Зробіть це з усіма зубами.
- Переконайтеся в тому, що ви очистили флосом зуби по обидва боки, в тому числі і найдальші.
Пам’ятайте про те, що хороший догляд за порожниною рота – це важлива складова загального стану здоров’я вашої дитини. Ваша дитина отримає хороший старт, якщо:
- Буде регулярно спостерігатися у стоматолога.
- Два рази на день чистити зуби щіткою і зубною ниткою перед сном.
- Отримувати потрібну кількість фтору.
- Їсти здорову їжу, що містить велику кількість овочів і фруктів.