Финики – это сладкое удовольствие, которое на самом деле может быть полезным для зубов.
И это действительно так. Эти природные «конфеты» как будто соединили в себе шоколад и карамель. К тому же, они содержат вещество, которое помогает укреплять зубную эмаль и предохраняет зубы от скапливания налета.
Больше причин для улыбки
Финики богаты таким элементом как фтор – компонентом фторида, который полезен для эмали и который действительно может помочь обратить вспять развитие кариеса на ранней стадии. Финики также обеспечивают тело клетчаткой и важными питательными веществами: витаминами, аминокислотами и минералами. Вам известны любые другие сладкие лакомства, которые могут похвастаться такой питательной ценностью?
Чем еще можно перекусить?
Можно съесть горсть фиников, а можно выбрать и другие перекусы, которые защищают зубы. Итак, это:
– изюм;
– йогурт;
– жевательная резинка.
Естественно, йогурт, жевательная резинка и сушеные фрукты, такие как финики, могут содержать сахар, так что полезные привычки по уходу за зубами никто не отменял. Поэтому потребление вышеперечисленных полезных продуктов должно сопровождаться надлежащим уходом за полостью рта. Это означает регулярную чистку зубов щеткой и зубной нитью. Полезные продукты и уход вместе взятые принесут большую пользу – улучшение здоровья полости рта.
