Ваші зуби й ясна говорять про стан вашого здоров’я загалом. Щоб підтримувати зуби у блискучій формі, потрібні здорове харчування й регулярний професійний стоматологічний догляд.
Ось основи гарної гігієни порожнини рота.
Найпоширеніші проблеми із зубами:
- гінгівіт
- пародонтит
- сухість у роті
- розлади скронево-нижньощелепного суглоба
- чутливість зубів до температурних змін
Гігієна ротової порожнини впливає на всі аспекти нашого життя, але часто її недооцінюють. Ваш рот — це «вікно» у стан усього організму. Він може показувати ознаки нестачі поживних речовин чи наявності інфекції. Системні захворювання, які впливають на весь організм, можуть спершу проявлятися ураженнями в роті чи іншими стоматологічними проблемами.
Що можна зробити для гарного догляду за ротовою порожниною? Відповідь проста: чистьте зуби двічі на день зубною пастою з фтором, раз на день використовуйте флос для чищення міжзубних проміжків, міняйте зубну щітку кожні три-чотири місяці, збалансуйте харчування й обмежте перекуси між основними прийомами їжі. Стоматолог може порадити антибактеріальний засіб для полоскання рота. Не забувайте планувати регулярні огляди у стоматолога, щоб підтримувати і усмішку, і здоров’я у відмінній формі.
