ЩО РОБИТИ СПОЧАТКУ: ЧИСТИТИ ЗУБИ ЩІТКОЮ ЧИ ЗУБНОЮ НИТКОЮ?
Поширене запитання, яке пацієнти ставлять стоматологу, звучить так: «Що слід робити спочатку: чистити зуби щіткою чи ниткою?» Послідовність не має ніякого значення, за умови, що ви робите це ретельно. Очищення щіткою і флосом – це найкращий спосіб видалити з зубів наліт, що викликає руйнування, і підтримати здоров’я ротової порожнини на оптимальному рівні.
Виберіть собі зубну щітку, яку вам приємно відчувати в руці і в роті, і користуйтеся нею двічі на день. Поставте щітку під кутом 45 градусів до ясен. Здійснюйте м’які короткі рухи (по ширині зубів) щіткою взад і вперед, очищаючи зуби зовні, зсередини, а потім жувальну поверхню і внутрішню поверхню передніх зубів.
Хоча щітка видаляє наліт з поверхні зубів, вона не в змозі видалити його повністю. За допомогою щоденного очищення зубів флосом ви зможете видаляти залишки зі щілин між зубами, куди зубна щітка не в силах дістатися. Люди, які відчувають складнощі при користуванні зубною ниткою, можуть зупинити свій вибір на інших способах очищення між зубами. До них належать спеціальні щітки, зубочистки і палички. Якщо ви користуєтеся засобом для очищення простору між зубами, розпитайте вашого стоматолога, як правильно ним користуватися, щоб не поранити ясна.
Як дізнатися, чи правильно ви все робите? Стоматолог може порадити вам таблетки для виявлення нальоту, які продаються без рецепта в аптеках і магазинах гігієнічної продукції. Ці таблетки слід жувати після очищення ротової порожнини. Наліт, що залишився, буде забарвлений у червоний колір і покаже вам місця, що вимагають додаткового очищення.
