Немає можливості почистити зуби щіткою? Випийте чашку зеленого чаю.
Дослідження показують, що зелений чай допоможе вам справити гарне враження на стоматолога. Як виявилося, що більше зеленого чаю пили учасники дослідження, тим кращим було здоров’я їхніх ясен під час оглядів у стоматолога.
Зелений чай для чудових ясен
Вам відомо, що під час огляду лікар також перевіряє стан ясен? Як показало дослідження, у людей, які часто п’ють зелений чай, не лише кращі результати під час оглядів, а й ясна кровоточать менше. Є ще один бонус, який ви отримуєте, коли п’єте зелений чай: зміцнюється зубна емаль.
Відполіруйте свої «перлинки»
На думку вчених, катехіни, що містяться у зеленому чаї, якимось чином запобігають утворенню нальоту, що провокує карієс, захищаючи таким чином зуби й ясна. Катехіни також допомагають зменшити запалення ясен.
Існують ще три смачні ласощі, які допоможуть зберегти зуби здоровими й красивими, як на картинці:
- Жувальна гумка — помічник, про якого не варто забувати.
- Фініки: спробуйте й дізнайтеся, наскільки це природне солодке задоволення може бути корисним і солодким для зубів.
- Налягайте на фрукти й овочі (продукти-плямовивідники), і ви заощадите гроші на відбілюванні зубів.
