Яскрава посмішка: кроки, які допоможуть вашій дитині
У лютому, як правило, все обертається навколо Дня святого Валентина, і ми наполегливо рекомендуємо батькам звернути увагу на всім відому пристрасть до солодкого — особливо, якщо це стосується дітей. Тому лютий — Місяць дитячого стоматологічного здоров’я у США, ідеальний час, на думку Health Net, Inc., коли мами і тати зможуть переконатися, що солодощі й погана гігієна зубів не стануть причиною руйнування зубів у їхніх дітей.
«Батькам надзвичайно важливо зробити так, щоб здоров’я зубів займало важливе місце у житті дітей», — пояснює Роберт Шечет (Robert Shechet), доктор стоматології, директор стоматологічних програм у Health Net, Inc. «Багато людей не розуміють, що у дітей, які не отримують належного догляду за зубами, у дорослому віці можуть виникнути проблеми зі здоров’ям порожнини рота. А це може призвести до серцевих нападів, інсультів, народження недоношених дітей з низькою вагою, ускладнень цукрового діабету та до інших серйозних медичних проблем».
Гарний стан зубів з самого початку
На думку міністра охорони здоров’я США, руйнування зубів — найпоширеніше хронічне дитяче захворювання, що вражає понад 40% дітей у США, які стикаються з цією проблемою до досягнення п’ятирічного віку. Щоб уникнути такого результату, Американська академія педіатричної стоматології (AAPD) заохочує батьків показувати своїх дітей дитячому стоматологу до появи у них першого зубчика. AAPD також посилається на дослідження, які показують, що стоматологічні витрати на дітей, які вперше відвідали стоматолога до свого першого дня народження, на 40% нижчі у перші п’ять років життя, порівняно з дітьми, яких не оглядав стоматолог до року.
Батькам маленьких дітей AAPD дає такі рекомендації:
- Регулярно очищайте ротик і ясна малюка м’якою зубною щіточкою або тканиною з водичкою;
- Переконайтеся, що діти старше шести місяців додатково отримують фториди, якщо питна вода не містить достатньо фтору. Доповнення споживання фтору малюками, як показали дослідження, зменшує руйнування зубів на цілих 50%. Проконсультуйтеся з дитячим стоматологом щодо подальших дій;
- Відучіть дитину від пляшечки у віці 12–14 місяців;
- Чистіть зуби дитини щіткою мінімум двічі на день; використовуйте щіточку відповідного розміру, наносячи на неї невелику кількість зубної пасти з фтором.
У міру зростання дитини
Американська стоматологічна асоціація (АСА) рекомендує батькам у міру дорослішання дітей звертати увагу на те, що їхні діти п’ють і їдять, оскільки це позначиться не лише на загальному стані їхнього здоров’я, але й на здоров’ї порожнини рота. АСА попереджає: постійне споживання їжі з високим вмістом цукру може завдати значної шкоди зубам. Зокрема, зуби, що «купаються» у цукрі, слугують поживним середовищем для бактерій, які, своєю чергою, виробляють кислоту, а кислота може роз’їдати зубну емаль.
- Максимально обмежте «перекуси» між прийомами їжі. Якщо перекусу не уникнути, оберіть страву з низьким вмістом жиру, цукру та крохмалю;
- Дозволяйте дітям жувати тільки жуйки без цукру. Жування після їжі жувальної гумки без цукру може позитивно впливати, оскільки внаслідок цього посилюється слиновиділення, а слина допомагає вимивати залишки їжі й кислоту, що спричиняє руйнування;
- Заохочуйте дітей пити воду або знежирене молоко, а не безалкогольні напої;
- Переконайтеся, що діти чистять зуби щіткою щонайменше двічі на день, а на ніч користуються флосом;
- Заплануйте для дітей і підлітків візити до стоматолога двічі на рік.
Додаткові заходи обережності
«Гарний стан здоров’я зубів безпосередньо пов’язаний також із захистом зубів дітей під час спортивних ігор, і навіть коли вони відпочивають і розважаються, катаючись, наприклад, на роликових ковзанах чи займаючись сноубордингом», — говорить Шечет.
Фактично, за даними АСА, щороку тисячі дітей і підлітків пошкоджують зуби, граючи у футбол, баскетбол, бейсбол і хокей, а також займаючись багатьма некорпоративними видами діяльності, як-от їзда на велосипеді чи скейтбординг.
Отже, АСА рекомендує носити спортивну капу під час заняття будь-яким видом спорту чи активного відпочинку, якщо існує ризик травмування рота. Найефективніші капи, зазначає АСА, — еластичні, не рвуться й зручні. Крім того, важливо, щоб капу можна було легко мити; вона не повинна заважати говорити чи дихати.
Щоб капа добре сиділа, АСА радить зводити дитину до стоматолога, взявши з собою капу. У разі необхідності дантист зможе виготовити капу для вашої дитини за індивідуальним замовленням, щоб задовольнити її специфічні потреби.
