Молочні зуби починають прорізуватися у дітей у віці між 6 і 12 місяцями. Ці молочні або тимчасові зуби залишаються до появи постійних зубів — між 6 і 12 роками.
Ваша дитина зможе уникнути карієсу, якщо буде робити таке:
- ретельно чистити зуби й регулярно доглядати за ними;
- уникати надмірного споживання солодких продуктів і напоїв.
Що таке фтор?
Фтор — це природний елемент, який захищає зуби від карієсу. У багатьох громадах Канади фтор додають у місцеві системи водопостачання. Він також міститься в зубній пасті та еліксирах для полоскання зубів.
Діти, які починають споживати продукти, що містять фтор, з раннього віку, менше страждають від карієсу, ніж ті, хто цього не робить.
Як діє фтор?
Фтор сприяє профілактиці карієсу завдяки прямому контакту з емаллю зубів (обволікання зубів). Тим не менш, якщо ви отримуєте надлишок фтору з таких джерел, як система водопостачання, кровоносна система поглинає його й атакує емаль зсередини. Якщо надлишок фтору виникає зсередини, може виникнути така проблема, як флюороз.
Що таке флюороз?
Флюороз означає, що в організмі людини занадто багато фтору. У людей, які страждають на флюороз, на зубах з’являються білі плямки. Ці плямки можуть знебарвлюватися або тьмяніти. Загалом, флюороз проявляється протягом кількох перших років життя, коли формуються зуби. У більшості випадків він має легку форму. Флюороз не є проблемою, пов’язаною зі здоров’ям, але його можна уникнути.
Скільки фтору потрібно моїй дитині?
Фтор у потрібній кількості запобігає карієсу, але при цьому не викликає флюороз. Найкращий спосіб не допустити карієсу — додавати фтор у питну воду. Фтор діє, контактуючи із зубами.
Фтору в питній воді повинно бути приблизно 0,3 мг/л. Цього достатньо, щоб запобігти появі карієсу й при цьому не викликати флюороз. Ви можете поцікавитися у міській адміністрації, скільки фтору міститься у воді з-під крана.
Природні джерела води також можуть містити фтор. Якщо ви берете воду з колодязя або джерела, ви можете здати її на аналіз. Якщо вона містить 0,3 мг/л або менше, вона безпечна.
Якщо кількість фтору у вашій системі водопостачання становить 0,3 мг/л або менше, або ви годуєте дитину грудьми, ви можете використовувати зубну пасту з фтором.
Однак якщо кількість фтору у воді перевищує 0,7 мг/л, ризик виникнення флюорозу занадто високий. Діти до трьох років не повинні пити таку воду. До того ж, ви не повинні використовувати її для приготування молочних страв для грудних дітей.
Що означає фтор, що міститься в зубній пасті?
Оскільки фтор впливає, контактуючи із зовнішньою поверхнею зубів, ви повинні чистити зубки вашій дитині з моменту їхньої появи. Чистіть їй зубки щонайменше двічі на день, особливо після їжі й перед сном. Контролюйте дитину, якщо їй менше трьох років. Використовуйте невелику кількість зубної пасти — розміром із горошину. Навчіть дитину випльовувати пасту й не ковтати її.
А як щодо добавок?
Фтор також продається у вигляді крапель і таблеток, однак більшість дітей не потребують добавок, що містять фтор. Єдиною причиною давати дитині фтор додатково — це рекомендація вашого стоматолога або лікаря. Якщо ви використовуєте краплі, зробіть так, щоб вони потрапили на зубки. Скажіть дитині, щоб вона їх не ковтала.
Чи існують ще які-небудь хитрощі, здатні зберегти зуби здоровими?
- Не укладайте дитину спати з пляшечкою. Рідина залишається в роті під час сну й викликає карієс.
- Уникайте липких і солодких страв.
Покажіть дитину стоматологу до того, як їй виповниться рік, а потім кожні шість місяців.
Чистіть їй зубки двічі на день, особливо перед сном.
Не використовуйте чужу зубну щітку. Мікроби легко передаються від однієї людини до іншої.
Ретельно споліскуйте зубну щітку у воді після використання й залишайте її висихати на повітрі.
Змінюйте щітку кожні кілька місяців, оскільки щетинки під час використання зношуються.
