10 РЕКОМЕНДАЦИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ И БЕЛЫХ ЗУБОВ
Посещение стоматолога – 2 раза в год.
Кариес – лечим.
Зубной камень – снимаем.
После каждого приема пищи тщательно чистим зубы.
Избегаем избыточного потребления кофе, кари, красного вина, газированных и содержащих кислоту напитков.
Питаемся сбалансировано и разнообразно, ограничив потребление слишком сладких, кислых и липких блюд.
Забываем о сигаретах.
От агрессивных средств по уходу за зубами в домашних условиях держимся подальше.
Отдаем предпочтение зубным щеткам и пастам, купленным в аптеке.
Привыкаем пользоваться зубной нитью.
Избегайте агрессивных методов ухода за зубами в домашних условиях, таких как использование средств для отбеливания, интенсивная чистка щеткой, очищение с солью, лимоном или содой. Эти продукты и методы делают хрупкой эмаль и раздражают десны. Они могут вызвать ретракцию десен с обнажением шеек зубов, а со временем – и их корней.
Чтобы убрать желтизну с зубов…
Избегайте помад оранжевых, бежевых и других темных оттенков, которые подчеркивают цвет эмали. Остановите выбор на розовых и синевато-красных тонах, чтобы смягчить этот недостаток.